Réponses rapides
- Che cos'è la sessualità in menopausa?
- Si riferisce ai cambiamenti nella funzione e nel desiderio sessuale che possono verificarsi durante e dopo la menopausa, influenzati da fattori ormonali, fisici e psicologici.
- È frequente?
- Sì, stime indicano che il 40-80% delle donne in post-menopausa sperimenta almeno un sintomo sessuale che incide sulla qualità di vita.
- Quando bisogna consultare?
- Consultare in caso di dolore persistente, secchezza severa, calo del desiderio che causa disagio o qualsiasi sintomo che comprometta il benessere o la relazione.
- Chi consultare in Svizzera?
- Iniziare con il medico di famiglia, che può indirizzare a un ginecologo, urologo, sessuologo clinico o psicologo, a seconda dei sintomi specifici.
La menopausa è un capitolo naturale della vita, non una conclusione per la sessualità. Le sfide che possono emergere, come la secchezza vaginale o la diminuzione del desiderio, sono reali e documentate, ma non devono essere accettate passivamente. Esistono numerose piste informate, che spaziano dagli interventi medici mirati ai supporti comportamentali e psicologici, per ritrovare e coltivare una sessualità appagante. Il primo passo concreto e fondamentale è sempre quello di consultare un·a professionista della salute competente in Svizzera, che possa offrire una valutazione personalizzata e un accompagnamento adeguato. Non esitate a prendervi cura del vostro benessere sessuale.
Dr. Marco Bianchi, Sessuologo FSPC
Questions fréquentes
La menopausa significa la fine della vita sessuale?
Assolutamente no. La menopausa è una fase di transizione che può portare a cambiamenti nella sessualità, ma non ne segna la fine. Con l'approccio giusto, che può includere trattamenti medici, modifiche dello stile di vita e supporto psicologico, molte donne possono mantenere o riscoprire una sessualità appagante. È un'opportunità per esplorare nuove forme di intimità e piacere.
La secchezza vaginale è un problema comune in menopausa? Cosa si può fare?
Sì, la secchezza vaginale è uno dei sintomi più comuni, che affligge una percentuale significativa di donne in menopausa a causa della diminuzione degli estrogeni. Si può iniziare con lubrificanti a base d'acqua o silicone durante i rapporti e idratanti vaginali da usare regolarmente. Se questi non sono sufficienti, il ginecologo può prescrivere estrogeni vaginali locali o altre terapie specifiche.
La diminuzione della libido in menopausa è sempre legata agli ormoni?
La diminuzione della libido è spesso multifattoriale. Sebbene i cambiamenti ormonali giochino un ruolo, anche fattori psicologici come stress, ansia, depressione, problemi di immagine corporea e dinamiche di coppia possono influenzare il desiderio. Un sessuologo o uno psicologo può aiutare a esplorare queste cause e a sviluppare strategie per riattivare il desiderio.
La terapia ormonale sostitutiva (TOS) è una soluzione sicura per i problemi sessuali in menopausa?
La TOS è un trattamento efficace per molti sintomi della menopausa, inclusi alcuni problemi sessuali. Tuttavia, non è adatta a tutte le donne e comporta rischi e benefici che devono essere attentamente valutati con un ginecologo. La decisione di intraprendere la TOS deve essere personalizzata, considerando la storia clinica individuale e le preferenze della paziente.
Come posso parlare al mio partner dei cambiamenti nella mia sessualità in menopausa?
La comunicazione aperta e onesta è fondamentale. Scegliete un momento tranquillo per esprimere i vostri sentimenti e le vostre preoccupazioni. Spiegate i cambiamenti che state vivendo, sia fisici che emotivi, e sottolineate che desiderate mantenere l'intimità. Potrebbe essere utile coinvolgere un sessuologo o un terapeuta di coppia per facilitare il dialogo e trovare nuove modalità di espressione dell'intimità.