Réponses rapides
- Cos'è Menopausa e sessualità appagante?
- Si riferisce alla possibilità di mantenere una vita sessuale soddisfacente nonostante i cambiamenti fisici ed emotivi che possono verificarsi durante la menopausa, attraverso informazione e supporto.
- È frequente la riduzione del desiderio in menopausa?
- Sì, una percentuale significativa di donne sperimenta una riduzione del desiderio sessuale durante e dopo la menopausa, a causa di fattori ormonali e psicologici.
- Quando bisogna consultare un professionista per la sessualità in menopausa?
- È consigliabile consultare in caso di dolore persistente durante i rapporti, secchezza vaginale severa, significativa riduzione della libido che causa disagio, o impatto negativo sulla qualità di vita.
- Chi consultare in Svizzera per problemi di sessualità in menopausa?
- In Svizzera, si può iniziare con il medico di famiglia, che può indirizzare a un ginecologo, un sessuologo clinico (Sessuologo FSPC) o uno psicologo, a seconda della problematica specifica.
La menopausa è una fase inevitabile, ma i suoi effetti sulla sessualità non devono essere accettati passivamente come una condanna. È un momento di transizione che, se affrontato con le giuste informazioni e il supporto adeguato, può condurre a una riscoperta dell'intimità e del piacere. Le difficoltà sessuali sono comuni, ma sono anche trattabili. Non esitate a parlarne apertamente con i professionisti della salute. Il vostro medico di famiglia, il ginecologo o un sessuologo clinico sono lì per ascoltarvi e guidarvi attraverso le diverse opzioni disponibili, dalle terapie mediche agli approcci comportamentali e psicologici. Ricordate, una sessualità appagante è un diritto e un componente fondamentale del benessere a ogni età.
Dr. Marco Bianchi, Sessuologo FSPC (Lugano, Lugano)
Questions fréquentes
La diminuzione della libido in menopausa è irreversibile?
No, la diminuzione della libido in menopausa non è necessariamente irreversibile. È un fenomeno comune, ma può essere influenzato da fattori ormonali, psicologici e relazionali. Esistono diverse strategie, mediche e comportamentali, per affrontarla e potenzialmente migliorare il desiderio sessuale. La consultazione con un ginecologo o un sessuologo può aiutare a identificare le cause e a proporre soluzioni personalizzate.
La secchezza vaginale può essere trattata efficacemente?
Sì, la secchezza vaginale, uno dei sintomi più frequenti della Sindrome Genito-Urinaria della Menopausa (SGUM), può essere trattata con successo. Le opzioni includono terapie estrogeniche locali (creme, ovuli, anelli), idratanti vaginali non ormonali, e nuovi farmaci come l'Ospemifene. È fondamentale consultare un ginecologo per scegliere il trattamento più adatto alla propria situazione.
La terapia ormonale sostitutiva (TOS) è sempre la soluzione migliore per i problemi sessuali in menopausa?
La Terapia Ormonale Sostitutiva (TOS) è un'opzione efficace per molti sintomi della menopausa, inclusi alcuni problemi sessuali. Tuttavia, non è sempre la soluzione migliore per tutte le donne. La decisione di intraprendere la TOS deve essere presa in consultazione con il ginecologo, valutando attentamente benefici, rischi e le specifiche esigenze individuali. Esistono anche altre piste terapeutiche e comportamentali.
Qual è il ruolo del partner nell'affrontare i cambiamenti sessuali legati alla menopausa?
Il ruolo del partner è essentiele. Una comunicazione aperta e onesta sui cambiamenti fisici ed emotivi è fondamentale. Il supporto, la comprensione e la disponibilità a esplorare nuove forme di intimità possono rafforzare il legame di coppia e aiutare a superare le difficoltà. La terapia di coppia con un sessuologo può essere un valido strumento per affrontare queste dinamiche insieme.
Gli esercizi per il pavimento pelvico possono aiutare la sessualità in menopausa?
Sì, gli esercizi per il pavimento pelvico, noti anche come esercizi di Kegel, possono essere di grande aiuto. Rafforzano i muscoli del pavimento pelvico, migliorando il tono e la circolazione sanguigna nella zona genitale. Questo può aumentare la sensibilità, facilitare l'eccitazione e contribuire a ridurre alcuni tipi di dolore durante i rapporti. Un fisioterapista specializzato può guidare nell'apprendimento corretto di questi esercizi.