Réponses rapides
- Cos'è il calo della libido femminile?
- È una diminuzione persistente o ricorrente del desiderio o interesse sessuale, che causa disagio personale e non è dovuto a fattori esterni immediati, influenzando il benessere e la qualità di vita.
- È frequente?
- Sì, è molto comune. L'OMS stima che circa il 30-45% delle donne ne sia affetta in vari momenti della vita, rendendola una problematica diffusa e non isolata.
- Quando bisogna consultare?
- Consultare se il calo è persistente (oltre 6 mesi), causa sofferenza significativa, è accompagnato da dolore, o se si hanno dubbi sulle cause o sui sintomi associati, specialmente dopo cambiamenti ormonali o l'introduzione di nuovi farmaci.
- Chi consultare in Svizzera?
- Iniziate con il vostro medico di famiglia. Potrà indirizzarvi verso un ginecologo, un endocrinologo, uno sessuologo clinico o uno psicologo, in base alla natura e alla complessità del problema.
In qualità di Sessuologo, tengo a sottolineare che il calo del desiderio sessuale femminile è una realtà concreta, multifattoriale e non stigmatizzante. Non è un difetto personale, ma una condizione che merita attenzione e supporto. Esistono percorsi ben definiti, che spaziano dall'approccio medico a quello psicologico e comportamentale, tutti volti a migliorare il benessere sessuale e la qualità della vita. Il primo, fondamentale passo, è riconoscere il problema e avere il coraggio di parlarne. Non esitate a consultare un professionista qualificato in Svizzera, che saprà guidarvi con competenza e discrezione verso le soluzioni più adatte a voi. Il vostro benessere sessuale è parte integrante della vostra salute generale e merita di essere curato.
Dr. Marco Bianchi, Sessuologo FSPC
Questions fréquentes
Il calo della libido è sempre un segno di un problema grave?
No, non necessariamente. Spesso il calo della libido è multifattoriale e può essere legato a stress, fatica o cambiamenti ormonali temporanei. Tuttavia, se è persistente, causa disagio significativo o è accompagnato da altri sintomi, merita attenzione professionale per escludere cause sottostanti più serie.
Ci sono alimenti o integratori che possono aumentare la libido?
Non esistono alimenti o integratori con effetti scientificamente provati come 'booster' diretti della libido. Una dieta equilibrata e uno stile di vita sano supportano il benessere generale e ormonale, ma non sono una soluzione diretta alla disfunzione sessuale. Consultare sempre un medico prima di assumere qualsiasi integratore.
Quanto tempo ci vuole per vedere miglioramenti?
Il tempo necessario per vedere miglioramenti varia notevolmente a seconda della causa del calo della libido e dell'approccio scelto. Alcuni cambiamenti nello stile di vita possono portare benefici in poche settimane, mentre terapie più complesse o trattamenti medici possono richiedere mesi. La pazienza e la costanza sono importanti.
Il mio partner può aiutarmi?
Sì, il supporto e la comprensione del partner sono fondamentali. Una comunicazione aperta e onesta sui propri sentimenti, desideri e preoccupazioni può rafforzare l'intimità emotiva e fisica, facilitando l'esplorazione congiunta di soluzioni e la riscoperta del desiderio.
Il calo della libido è un normale segno dell'età?
Sebbene i cambiamenti ormonali legati all'età, come la menopausa, possano influenzare il desiderio, un calo significativo e problematico non è semplicemente un aspetto 'normale' da accettare passivamente. Esistono approcci e terapie per affrontare queste problematiche a qualsiasi età.