Réponses rapides
- Cos'è l'allattamento e la sessualità?
- Riguarda i cambiamenti fisiologici e psicologici nella sessualità di una donna durante l'allattamento, come la diminuzione del desiderio o la secchezza vaginale, dovuti a fattori ormonali e stress.
- È frequente?
- Sì, è molto comune. Circa il 60% delle donne che allattano sperimenta una riduzione del desiderio o difficoltà nell'intimità, rendendola un'esperienza ampiamente condivisa.
- Quando bisogna consultare?
- Consultare se si prova dolore persistente, disagio significativo, se la situazione impatta negativamente sulla relazione o se si manifestano sintomi di depressione post-partum.
- Chi consultare in Svizzera?
- In Svizzera, si può iniziare con il medico di famiglia, che può indirizzare a un ginecologo, un sessuologo clinico (FSPC) o uno psicologo, a seconda della problematica specifica.
La sessualità durante l'allattamento è un argomento che merita di essere affrontato con comprensione e serietà. Non è un tabù, né un problema che debba essere sopportato in silenzio. Le difficoltà che possono emergere in questo periodo sono documentate e non dovrebbero essere fonte di vergogna o senso di colpa. Esistono concrete piste di accompagnamento, che spaziano dall'approccio medico per i sintomi fisici, a strategie comportamentali e psicologiche per affrontare i cambiamenti emotivi e relazionali. Il primo passo fondamentale è riconoscere che chiedere aiuto è un segno di forza e di cura di sé. In Svizzera, il percorso di cura è accessibile: non esitate a consultare un professionista qualificato, come il vostro medico di famiglia, un ginecologo o un sessuologo, per ricevere un supporto personalizzato e ritrovare un'intimità appagante. Dr. Marco Bianchi, Sessuologo FSPC.
Questions fréquentes
È normale avere meno desiderio sessuale durante l'allattamento?
Sì, è un'esperienza molto comune. I cambiamenti ormonali, in particolare l'aumento della prolattina e la diminuzione degli estrogeni, possono ridurre il desiderio sessuale. Anche la stanchezza, lo stress e le nuove dinamiche di coppia contribuiscono a questa diminuzione. È importante riconoscere che è una fase temporanea e non un segno di un problema permanente.
Quali sono le cause principali della secchezza vaginale in allattamento?
La causa principale della secchezza vaginale durante l'allattamento è la diminuzione dei livelli di estrogeni, indotta dalla prolattina. Gli estrogeni sono fondamentali per mantenere la lubrificazione e l'elasticità dei tessuti vaginali. Bassi livelli di questo ormone possono rendere la mucosa vaginale più sottile, meno elastica e secca, causando disagio o dolore durante i rapporti.
Come può il partner supportare la sessualità durante l'allattamento?
Il partner può offrire supporto attraverso una comunicazione aperta e empatica, esprimendo comprensione e pazienza. È utile condividere le responsabilità domestiche e di cura del bambino per ridurre il carico sulla madre. Esplorare insieme forme di intimità non penetrativa e rassicurare la partner sul proprio desiderio e amore può aiutare a mantenere la connessione emotiva e fisica.
L'allattamento influisce sulla fertilità e sulla contraccezione?
L'allattamento esclusivo può sopprimere l'ovulazione e quindi la fertilità, ma non è un metodo contraccettivo affidabile al 100%. È possibile rimanere incinta anche durante l'allattamento. È fondamentale discutere con il ginecologo le opzioni contraccettive più adatte e sicure durante questo periodo, come i metodi a base di solo progestinico o i metodi non ormonali, per evitare gravidanze indesiderate.
Quando si dovrebbe cercare l'aiuto di un sessuologo?
Si dovrebbe cercare l'aiuto di un sessuologo se le difficoltà sessuali persistono, causano disagio significativo, influiscono negativamente sulla relazione di coppia o se si desidera esplorare aspetti più profondi della propria sessualità. Un sessuologo può offrire strumenti per la comunicazione, strategie per riscoprire il piacere e supporto per affrontare blocchi psicologici o emotivi.