Réponses rapides
- Cos'è l'allattamento e sessualità?
- Riguarda i cambiamenti nel desiderio e nella funzione sessuale che possono verificarsi nelle donne durante il periodo dell'allattamento, influenzati da ormoni, stanchezza e nuove dinamiche.
- È frequente?
- Sì, è molto frequente. Circa il 40-60% delle donne sperimenta una diminuzione del desiderio sessuale nel post-partum, spesso correlata all'allattamento, secondo l'OMS (2024).
- Quando bisogna consultare?
- Consultare in caso di dolore persistente, calo significativo del desiderio che crea disagio, impatto negativo sulla relazione, o sintomi associati come ansia o depressione.
- Chi consultare in Svizzera?
- In Svizzera, si può consultare il medico di famiglia, un·a ginecologo/a, un·a sessuologo/a clinico/a o uno/a psicologo/a, a seconda della natura dei sintomi.
I cambiamenti nella sessualità durante l'allattamento sono una realtà documentata, che interessa un'ampia percentuale di donne e coppie. È fondamentale comprendere che questi fenomeni sono spesso una risposta naturale a profonde trasformazioni fisiologiche e psicologiche, e non devono essere fonte di vergogna o isolamento. Esistono diverse piste di accompagnamento – dal supporto medico per affrontare aspetti fisici come la secchezza vaginale, all'approccio comportamentale e psicologico per gestire lo stress e migliorare la comunicazione di coppia. Il primo passo concreto e non negoziabile è sempre quello di consultare un·a professionista della salute in Svizzera – sia esso il medico di famiglia, un·a ginecologo/a o un·a sessuologo/a – per ottenere un'analisi personalizzata e un piano di supporto adeguato. Ricordate, la vostra salute sessuale è un aspetto prezioso del vostro benessere generale.
Dr. Marco Bianchi, Sessuologo FSPC
Questions fréquentes
È normale avere meno desiderio sessuale durante l'allattamento?
Sì, è molto comune. La diminuzione del desiderio sessuale durante l'allattamento è legata a fattori ormonali (alti livelli di prolattina e bassi estrogeni), stanchezza fisica e mentale, e ai cambiamenti nell'immagine corporea. Non è un segno di un problema, ma una risposta fisiologica e psicologica normale a questa fase.
La secchezza vaginale durante l'allattamento è reversibile?
Sì, la secchezza vaginale legata all'allattamento è solitamente reversibile. È causata dai bassi livelli di estrogeni. Una volta terminato l'allattamento e ripristinato l'equilibrio ormonale, la lubrificazione tende a tornare alla normalità. Nel frattempo, lubrificanti e idratanti vaginali possono offrire sollievo.
Posso usare contraccettivi ormonali durante l'allattamento se influiscono sulla mia libido?
L'uso di contraccettivi ormonali durante l'allattamento deve essere discusso con il proprio ginecologo o medico di famiglia. Alcuni tipi sono compatibili con l'allattamento e potrebbero essere presi in considerazione per gestire la libido o altri sintomi, ma la scelta deve essere personalizzata e basata su una valutazione medica approfondita.
Quanto tempo ci vuole per recuperare la sessualità dopo il parto e l'allattamento?
Non esiste un tempo standard. Il recupero della sessualità è un processo altamente individuale e può variare da poche settimane a diversi mesi, o anche più di un anno, a seconda di fattori fisici, ormonali, psicologici e relazionali. La pazienza e la comunicazione sono fondamentali.
Mio partner non capisce i miei cambiamenti, cosa posso fare?
La comunicazione è essenziale. Spiegate i cambiamenti fisici ed emotivi che state vivendo, senza giudizio. Se la discussione è difficile, considerate di consultare un·a sessuologo/a o un·a terapeuta di coppia. Un supporto esterno può aiutare a facilitare il dialogo e a trovare nuove forme di intimità che vadano bene per entrambi.